В статье предлагается практика для возвращения в телесные радости. Необходимо загадать что-то важное для души, подготовить место для утренней медитации и сфокусироваться на дыхании и расширении расстояния между ладонями. Рекомендуется проводить ритуал на рассвете или в 6:30 утра.