Привет, камушки мои драгоценные!
⠀
Живые вы от всех этих диких июньских планетных коктейлей?:)
⠀
Тогда давайте глоток освежающего поднимем🍹 в честь праздника Солнца, когда оно показывает нам все свои мускулы, заманчиво играет грудью и зажимает нас в крепких объятиях! 😏
⠀
В этот момент нежно и вдохновленно шепчите ему о своих потребностях, желаниях, целях и вообще, слова благодарности за все, что уже е.
⠀
Праздничное настроение повышаем с вечера субботы и до утра среды, мысленно отправив весточку Богу 21.06 в 6.32 с поклоном и открытым сердцем.
⠀
О том, как отмечать тут #allat_summerday
А сейчас хочу вам дать практику, чтобы вернуть в телесные радости, в момент проживания сие момента.
⠀
Для этого: загадайте что-то одно важное. Важное Душе, а не обществу или внешним стандартам успеха и бла-бла.
⠀
Место подготовьте, чтобы утром нежно пробуждаться, без суеты.
Сядьте на пол (на подушечку) ровненько, фокус на дыхании и плавном втекании в утро.
Эти делишки ритуальные, конечно, лучше делать до или на рассвете. 6.30 тоже очень подойдет.
Ладони к сердцу в Намасте. Начинаем фокусировать на рученьки все внимание. Аккуратно расширяес между ними расстояние (и еще аккуратнее), не теряя энергосвязь между ладошек.
В идеале- ладошки внешней стороной положить на колени, а перед собой ощущать сферу/шар энергии, вами сотворенную.
⠀
Представьте желание, переместите его в этот шар и наделяйте теперь его ощущениями, вкусом, запахом, звуком, цветом, текстурой, фактурой и чем еще очень захочется.
Умножьте этот концентрат на 10.
И представляйте, как шар начинает увеличиваться, и вот вы уже внутри него, а вот он размером с палатку, потом вашу квартиру, дом и до чего только хватает вашего внутреннего взгляда.
⠀
Па бааам.🎉
Вы в своей мечте. Что вокруг происходит? А что вы чувствуете?
И внимание на тело. На все места. По отдельности и все вместе.
Ощутили эйфорию, умиротворение, счастье, комфорт, спокойствие, негу, оргазм, тишину, вставьте нужный вариант….
Вот это в теле закрепите, а теперь представляйте, как эта сфера аккурат уменьшается до размера воздушного шара. Пусть будет большой воздушный шар🎈
А вы с улыбкой во всех местах такая хооооп, рученьку раскрыли, шарик отпустили, желание в Небесную канцелярию отправили.
И вся довольная, отдохнувшая вернулись в момент здесь и сейчас смаковать вкусное состояние как можно дольше.
⠀
И это. Важное!
Напишите, кто сам практику пройдет (жду ваши ощущения, мысли, инсайты после) и кому нужно составить компанию и провести в этот поток образов в моем звуковом исполнении.
Наберем 20 чел - встретимся утром для онлайн практики.
⠀
Голенькая в ваших мыслях и в реальности,
Аллат
